ハーブコンセルジュ魔女のおやすみティー

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ハーブコンセルジュ魔女のハーブティー講座(^^)v

夜はぐっすり眠れてますか?

不眠症と呼ばれる症状には、
大きく分けてふた通りあるんですよ(´-`).。oO
①夜なかなか眠れない方…

②寝付きは眠れるのだけど、かなり
早朝目が覚めてしまう…
②の方は鬱傾向の場合も多く、
何かの問題に悩んでいたり、不安を感じたりしている方に多く見受けられます
今日は、その②の方に最適な、
おやすみハーブティーをお教えいたしますネ^_^
“セントジョンズワートティー”
おやすみ前の一杯で、ぐっすりネ♡
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